دوالي الساقين

غالبًا أكثر من مجرد مظهر

تُعامَل الدوالي على أنها مسألة مظهر، وأحيانًا تكون كذلك فقط. لكن عندما تسبب ألمًا في الساقين، أو تورّمًا في المساء، أو تغيرات في جلد الكاحل، فهي تمثل مشكلة في الدورة الدموية قد تتطور.

المسار الذي يستحق أن نقطعه هو: دوالي ← تورّم ← تغيّر لون الجلد ← تصلب الجلد ← قرحة. قرح الساق الوريدية مؤلمة وبطيئة الالتئام، والوقاية منها أسهل بكثير من علاجها.

ما يفيد في الحياة اليومية

• الجوارب الضاغطة بالمقاس الصحيح، تُلبس أول الصباح قبل أن يبدأ التورّم
• رفع الساقين فوق مستوى الورك لفترات خلال اليوم
• المشي: عضلة الساق هي التي تضخ الدم إلى الأعلى
• تجنّب الوقوف دون حركة لفترات طويلة، وإذا كان عملك يتطلب ذلك فحرّك كاحليك بانتظام
• التحكم بالوزن، فهو يخفف الحِمل على أوردة الساقين بشكل ملموس

الجوارب الضاغطة هي ما يتخلى عنه الناس، وعادةً لأنها كانت بمقاس أو درجة ضغط خاطئة، أو غير مريحة، أو صعبة اللبس. وكل ذلك قابل للحل، فأخبرنا بدلًا من التخلي عنها.

نفحص الدورة الدموية أولًا

نفحص الدورة الدموية الشريانية في ساقيك قبل التوصية بالجوارب الضاغطة. وهذا ليس إجراءً شكليًا، فإذا كان تدفق الدم الشرياني ضعيفًا، فقد يضر الضغط بدلًا من أن يفيد. وهي خطوة تُهمَل أحيانًا.

متى نحيلك

نحيل إلى طبيب أوردة مختص عندما تكون الأعراض كبيرة رغم الإجراءات المحافظة، أو عند وجود تغيرات في الجلد، أو عند ظهور قرحة أو بعد التئامها. العلاجات الحديثة أقل تدخلًا بكثير من جراحة نزع الأوردة التي يتذكرها الناس.

يشترط التأمين عادةً توثيق الأعراض وتجربة الجوارب الضاغطة أولًا، لذا فإن البدء هنا وبناء هذا السجل يجعل الإحالة أسهل بكثير.

اطلب فحصًا سريعًا إذا كان لديك

تورّم مفاجئ ومؤلم في ساق واحدة، فهذا يتطلب استبعاد وجود جلطة بشكل عاجل. وكذلك وريد يصبح ساخنًا وأحمر وصلبًا، أو أي جرح قرب الكاحل لا يلتئم.