Cuidado preventivo y exámenes
Ayuda para dejar de fumar
Ayudamos a las personas a dejar de fumar con los métodos que de verdad funcionan: medicamentos recetados, reemplazo de nicotina bien usado y seguimiento programado. Esa combinación es varias veces más eficaz que la fuerza de voluntad sola, y la mayoría de quienes lo dejaron necesitaron más de un intento para lograrlo.
Esta página se tradujo de la versión en inglés revisada por el médico. Leer en inglés
Venga a vernos si tiene
- Quiere dejarlo y no lo ha logrado solo
- Lo ha intentado antes y no le duró
- Quiere saber qué opciones de medicamentos existen
- Usa vapeador y también quiere dejarlo
- Todavía no está listo, pero quiere saber qué hay disponible
Qué pasa en su visita
- Le preguntamos qué fuma, cuándo y qué pasó en sus intentos anteriores. Los intentos pasados son información, no fracasos.
- Repasamos las opciones con honestidad, incluido qué tan bien funciona cada una y cuáles son sus efectos secundarios.
- Fijamos una fecha para dejarlo y la respaldamos con un plan, incluido qué hacer en los momentos difíciles.
- Le damos seguimiento. Las citas de control programadas mejoran mucho las probabilidades, y ahí está la mayor parte del valor.
Sin sermones
Usted ya sabe que fumar le hace daño. Que se lo repitan no es un tratamiento, y es la razón principal por la que la gente evita esta conversación con su médico.
Lo que podemos ofrecerle es la versión práctica: medicamentos que de verdad reducen los antojos, reemplazo de nicotina en una dosis que funcione, y alguien que le dé seguimiento en los días específicos en que se pone difícil.
Por qué importan los medicamentos
La fuerza de voluntad sola funciona en un porcentaje pequeño de los casos. Los medicamentos más un apoyo organizado multiplican eso varias veces. Es una de las áreas más estudiadas de la medicina y la respuesta no deja lugar a dudas.
Hay opciones con receta que reducen los antojos y hacen que fumar sea menos placentero, y reemplazo de nicotina en parches, chicles, pastillas y aerosoles, que muchas veces funciona mejor combinado: un parche para la base y algo más rápido para los momentos de antojo fuerte.
La mayoría usa una dosis de nicotina demasiado baja
Es una razón muy común por la que “no funciona”. La gente usa un solo parche débil, sigue teniendo antojos fuertes y concluye que no sirve.
Ajustar bien la dosis según lo que usted realmente fuma, y combinar una forma de acción prolongada con una de acción rápida, cambia mucho la experiencia. Lo calcularemos con usted en lugar de dejarlo a las instrucciones del paquete.
Los intentos anteriores son útiles
Si ya lo intentó, esa es información realmente valiosa: qué funcionó por un tiempo, qué provocó la recaída, qué situaciones fueron imposibles.
La mayoría de quienes lo dejaron con éxito hicieron varios intentos. El patrón es normal. Usamos los intentos anteriores para armar un mejor plan en lugar de repetir lo mismo.
Los beneficios empiezan rápido
La presión arterial y el ritmo del corazón mejoran en un día. La circulación y la función de los pulmones mejoran en semanas o meses. En la EPOC, dejar de fumar es lo único que frena el deterioro de fondo, en cualquier etapa y a cualquier edad.
¿Todavía no está listo?
Venga de todos modos. Saber lo que hay disponible hace más fácil la decisión cuando esté listo, y no tiene que comprometerse a una fecha en esa cita.
Preguntas frecuentes
- Ya lo intenté y fracasé. ¿Vale la pena intentarlo otra vez?
- Sí. La mayoría de las personas que lograron dejarlo hicieron varios intentos antes: ese es el patrón normal, no una señal de que no va a funcionar. Cada intento le enseña algo sobre lo que le hace caer, y el plan mejora gracias a eso.
- ¿Qué medicamentos hay?
- Hay pastillas con receta que reducen los antojos y quitan parte del placer de fumar, y reemplazo de nicotina en varias formas. Muchas veces se pueden combinar. Cuál le conviene depende de su historial de salud y de lo que ya ha probado: de eso se trata la conversación.
- ¿El reemplazo de nicotina no es cambiar una adicción por otra?
- No. El daño de fumar viene casi todo de la combustión (el alquitrán y lo demás que se produce al quemar), no de la nicotina. El reemplazo de nicotina en la dosis correcta es mucho más seguro, y la mayoría de la gente usa una dosis demasiado baja, por eso muchas veces parece que no funciona.
- ¿Vapear es una alternativa segura?
- Es menos dañino que fumar, pero no es inofensivo, y no es algo que deba empezar si todavía no lo hace. Si lo usa para dejar los cigarros, es un paso razonable, pero venga a hablar también de un plan para dejarlo.
Esta página explica cómo atendemos esta condición en nuestra oficina. Es información general, no consejo médico para su situación específica — por favor hable con nosotros sobre su cuidado.
¿Listo para que lo revisemos?
Llámenos o envíe una solicitud y le atenderemos — a menudo el mismo día o el siguiente.